Kako napraviti mesečni plan ishrane?
Moram prvo da vam se zahvalim na svim lepim porukama koje svakodnevno dobijam. Isto tako moram da naglasim da ja nisam ni nutricionista ni trener, samo delim sa vama moje iskustvo kada su ishrana i trening u pitanju. Sportom se bavim rekreativno, trenutno prioritet imaju […]